공부습관1 하루 30분 공부 루틴 만드는 법 #3 하루 30분 공부 루틴 만드는 법 #3“어디서부터 뭘 공부해야 할지 모르겠어요.” “계획은 좋은데, 며칠 못 가고 끝나버려요.”많은 실버 학습자들이 학습 의지는 있지만, 꾸준히 실천하는 힘이 부족해 어려움을 겪습니다. 지식보다 더 중요한 건, 지속 가능한 루틴입니다. 오늘은 누구나 따라 할 수 있는 ‘하루 30분 공부 루틴’을 만드는 방법을 소개합니다.왜 30분이 효과적인가?30분은 짧지 않지만 부담스럽지도 않은 시간입니다. 하루 24시간 중 단 2%만 투자하면 되죠. 이 시간은 집중도도 높고, 매일 실천하기에 가장 현실적인 시간입니다.특히 실버 세대에게는 장시간 학습보다 짧고 자주 하는 학습이 뇌 활성화에 더 효과적입니다.하루 30분 루틴 만드는 5단계1. 시간 고정하기 – ‘언제’가 제일 중요공부는 .. 2026. 1. 10. 이전 1 다음